Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soupe de haricots au porc
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, préparée avec un volume égal d'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 63 kcal —
- Protéines 2,9 g 6%
- Glucides 5,4 g 2%
- Lipides 2,2 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 349 mg 15%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 13,1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 31 mg 2%
- Fer 0,75 mg 4%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 48 mg 4%
- Potassium 147 mg 3%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 3,1 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,9 g | 5,4 g | 2,2 g |
| 1 portion | 266 g | 168 | 7,7 g | 14 g | 5,7 g |
| 2 portions | 532 g | 335 | 15 g | 29 g | 12 g |
| ½ portion | 133 g | 84 | 3,8 g | 7,2 g | 2,9 g |
| 3 portions | 798 g | 503 | 23 g | 43 g | 17 g |
| 4 portions | 1064 g | 670 | 31 g | 58 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,3 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,2 g | 14 g | 5,4 g |
Questions sur : Soupe de haricots au porc
Combien de calories dans 100 g de soupe de haricots au porc ?
100 g de soupe de haricots au porc : 63 kcal, 2,9 g de protéines, 5,4 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (266 g) de soupe de haricots au porc ?
1 portion (266 g) de soupe de haricots au porc : 168 kcal, 7,7 g de protéines, 14 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (532 g) de soupe de haricots au porc ?
2 portions (532 g) de soupe de haricots au porc : 335 kcal, 15 g de protéines, 29 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (133 g) de soupe de haricots au porc ?
½ portion (133 g) de soupe de haricots au porc : 84 kcal, 3,8 g de protéines, 7,2 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (798 g) de soupe de haricots au porc ?
3 portions (798 g) de soupe de haricots au porc : 503 kcal, 23 g de protéines, 43 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1064 g) de soupe de haricots au porc ?
4 portions (1064 g) de soupe de haricots au porc : 670 kcal, 31 g de protéines, 58 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de haricots au porc ?
50 g de soupe de haricots au porc : 32 kcal, 1,4 g de protéines, 2,7 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de haricots au porc ?
150 g de soupe de haricots au porc : 95 kcal, 4,3 g de protéines, 8,1 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172904 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues