Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe aux légumes et au bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, préparée avec un volume égal d'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 31 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 3,3 g 1%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 349 mg 15%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 78 µg 9%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,41 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
- Choline 5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,45 mg 3%
- Magnésium 3 mg 1%
- Phosphore 16 mg 1%
- Potassium 69 mg 1%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,13 mg 5%
- Sélénium 1,1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 1 portion | 244 g | 76 | 5,4 g | 8 g | 1,9 g |
| 2 portions | 488 g | 151 | 11 g | 16 g | 3,7 g |
| ½ portion | 122 g | 38 | 2,7 g | 4 g | 0,9 g |
| 3 portions | 732 g | 227 | 16 g | 24 g | 5,6 g |
| 4 portions | 976 g | 303 | 22 g | 32 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,5 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,6 g | 8,2 g | 1,9 g |
Questions sur : soupe aux légumes et au bœuf
Combien de calories dans 100 g de soupe aux légumes et au bœuf ?
100 g de soupe aux légumes et au bœuf : 31 kcal, 2,2 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (244 g) de soupe aux légumes et au bœuf ?
1 portion (244 g) de soupe aux légumes et au bœuf : 76 kcal, 5,4 g de protéines, 8 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (488 g) de soupe aux légumes et au bœuf ?
2 portions (488 g) de soupe aux légumes et au bœuf : 151 kcal, 11 g de protéines, 16 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122 g) de soupe aux légumes et au bœuf ?
½ portion (122 g) de soupe aux légumes et au bœuf : 38 kcal, 2,7 g de protéines, 4 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (732 g) de soupe aux légumes et au bœuf ?
3 portions (732 g) de soupe aux légumes et au bœuf : 227 kcal, 16 g de protéines, 24 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (976 g) de soupe aux légumes et au bœuf ?
4 portions (976 g) de soupe aux légumes et au bœuf : 303 kcal, 22 g de protéines, 32 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe aux légumes et au bœuf ?
50 g de soupe aux légumes et au bœuf : 16 kcal, 1,1 g de protéines, 1,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe aux légumes et au bœuf ?
150 g de soupe aux légumes et au bœuf : 47 kcal, 3,3 g de protéines, 4,9 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174565 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues