Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

soupe aux légumes et au bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

en conserve, condensée

63
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,5 g
Glucides6,5 g
Lipides1,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 63 kcal —
  • Protéines 4,5 g 9%
  • Glucides 6,5 g 2%
  • Lipides 1,5 g 2%
  • Acides gras saturés 0,7 g 3%
  • Fibres 1,6 g 6%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 706 mg 31%
  • Cholestérol 4 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 155 µg 17%
  • Vitamine C 1,9 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,48 mg 3%
  • Vitamine K 5,6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,82 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,25 µg 10%
  • Choline 10 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 0,89 mg 5%
  • Magnésium 5 mg 1%
  • Phosphore 32 mg 3%
  • Potassium 138 mg 3%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cuivre 0,15 mg 16%
  • Manganèse 0,25 mg 11%
  • Sélénium 2,2 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g634,5 g6,5 g1,5 g
1 portion126 g795,6 g8,2 g1,9 g
2 portions252 g15911 g16 g3,8 g
½ portion63 g402,8 g4,1 g1 g
3 portions378 g23817 g25 g5,7 g
4 portions504 g31822 g33 g7,6 g
50 g50 g322,2 g3,3 g0,8 g
150 g150 g956,7 g9,8 g2,3 g
200 g200 g1268,9 g13 g3 g
250 g250 g15811 g16 g3,8 g

Questions sur : soupe aux légumes et au bœuf

Combien de calories dans 100 g de soupe aux légumes et au bœuf ?

100 g de soupe aux légumes et au bœuf : 63 kcal, 4,5 g de protéines, 6,5 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (126 g) de soupe aux légumes et au bœuf ?

1 portion (126 g) de soupe aux légumes et au bœuf : 79 kcal, 5,6 g de protéines, 8,2 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (252 g) de soupe aux légumes et au bœuf ?

2 portions (252 g) de soupe aux légumes et au bœuf : 159 kcal, 11 g de protéines, 16 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (63 g) de soupe aux légumes et au bœuf ?

½ portion (63 g) de soupe aux légumes et au bœuf : 40 kcal, 2,8 g de protéines, 4,1 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (378 g) de soupe aux légumes et au bœuf ?

3 portions (378 g) de soupe aux légumes et au bœuf : 238 kcal, 17 g de protéines, 25 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (504 g) de soupe aux légumes et au bœuf ?

4 portions (504 g) de soupe aux légumes et au bœuf : 318 kcal, 22 g de protéines, 33 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe aux légumes et au bœuf ?

50 g de soupe aux légumes et au bœuf : 32 kcal, 2,2 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe aux légumes et au bœuf ?

150 g de soupe aux légumes et au bœuf : 95 kcal, 6,7 g de protéines, 9,8 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171163 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues