Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soupe au poulet et aux nouilles
Calories et valeurs nutritionnelles
sèche, mélange
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 377 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 59 g 21%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 3,2 g 11%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 3161 mg 137%
- Cholestérol 74 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 71 µg 18%
- Vitamine B12 0,75 µg 31%
- Choline 61,7 mg 11%
Minéraux
- Calcium 55 mg 4%
- Fer 2,4 mg 14%
- Magnésium 38 mg 9%
- Phosphore 195 mg 16%
- Potassium 306 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,29 mg 32%
- Manganèse 0,47 mg 20%
- Sélénium 32,4 µg 59%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 15 g | 59 g | 6,5 g |
| 1 portion | 74 g | 279 | 11 g | 44 g | 4,8 g |
| 2 portions | 148 g | 558 | 23 g | 88 g | 9,6 g |
| ½ portion | 37 g | 139 | 5,7 g | 22 g | 2,4 g |
| 3 portions | 222 g | 837 | 34 g | 131 g | 15 g |
| 4 portions | 296 g | 1116 | 46 g | 175 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7,7 g | 30 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 23 g | 89 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 31 g | 118 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 39 g | 148 g | 16 g |
Questions sur : Soupe au poulet et aux nouilles
Combien de calories dans 100 g de soupe au poulet et aux nouilles ?
100 g de soupe au poulet et aux nouilles : 377 kcal, 15 g de protéines, 59 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (74 g) de soupe au poulet et aux nouilles ?
1 portion (74 g) de soupe au poulet et aux nouilles : 279 kcal, 11 g de protéines, 44 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (148 g) de soupe au poulet et aux nouilles ?
2 portions (148 g) de soupe au poulet et aux nouilles : 558 kcal, 23 g de protéines, 88 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (37 g) de soupe au poulet et aux nouilles ?
½ portion (37 g) de soupe au poulet et aux nouilles : 139 kcal, 5,7 g de protéines, 22 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (222 g) de soupe au poulet et aux nouilles ?
3 portions (222 g) de soupe au poulet et aux nouilles : 837 kcal, 34 g de protéines, 131 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (296 g) de soupe au poulet et aux nouilles ?
4 portions (296 g) de soupe au poulet et aux nouilles : 1116 kcal, 46 g de protéines, 175 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe au poulet et aux nouilles ?
50 g de soupe au poulet et aux nouilles : 189 kcal, 7,7 g de protéines, 30 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe au poulet et aux nouilles ?
150 g de soupe au poulet et aux nouilles : 566 kcal, 23 g de protéines, 89 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171571 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues