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Rye toast
Calories et valeurs nutritionnelles
fazer roast rolls
260
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,7 g
Glucides43 g
Lipides4,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 260 kcal —
- Protéines 6,7 g 13%
- Glucides 43 g 15%
- Lipides 4,9 g 6%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 8,6 g 31%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 467 mg 20%
- Cholestérol 0,14 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,21 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,91 mg 6%
- Vitamine K 5,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17,2 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 25,8 mg 6%
- Phosphore 89,9 mg 7%
- Potassium 149 mg 3%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,54 mg 23%
- Sélénium 4,1 µg 8%
- Iode 5,4 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,7 g | 43 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 10 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 17 g | 106 g | 12 g |
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Questions sur : Rye toast
Combien de calories dans 100 g de rye toast ?
100 g de rye toast : 260 kcal, 6,7 g de protéines, 43 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye toast ?
50 g de rye toast : 130 kcal, 3,3 g de protéines, 21 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye toast ?
150 g de rye toast : 390 kcal, 10 g de protéines, 64 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye toast ?
200 g de rye toast : 520 kcal, 13 g de protéines, 85 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye toast ?
250 g de rye toast : 650 kcal, 17 g de protéines, 106 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31834 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
