Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Roulé à la cannelle
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 403 kcal —
- Protéines 7 g 14%
- Glucides 43 g 16%
- Lipides 22 g 29%
- Acides gras saturés 5,7 g 28%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 20 g —
- Sodium 414 mg 18%
- Cholestérol 21 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 9,4 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 68 µg 17%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 21,8 mg 4%
Minéraux
- Calcium 71 mg 5%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 107 mg 9%
- Potassium 125 mg 3%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,36 mg 16%
- Sélénium 17 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 7 g | 43 g | 22 g |
| 1 portion | 28,4 g | 114 | 2 g | 12 g | 6,4 g |
| 2 portions | 56,7 g | 229 | 4 g | 25 g | 13 g |
| ½ portion | 14,2 g | 57 | 1 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 3 portions | 85,1 g | 343 | 6 g | 37 g | 19 g |
| 4 portions | 113,4 g | 457 | 7,9 g | 49 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3,5 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 11 g | 65 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 14 g | 87 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 18 g | 108 g | 56 g |
Questions sur : Roulé à la cannelle
Combien de calories dans 100 g de roulé à la cannelle ?
100 g de roulé à la cannelle : 403 kcal, 7 g de protéines, 43 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de roulé à la cannelle ?
1 portion (28,4 g) de roulé à la cannelle : 114 kcal, 2 g de protéines, 12 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de roulé à la cannelle ?
2 portions (56,7 g) de roulé à la cannelle : 229 kcal, 4 g de protéines, 25 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de roulé à la cannelle ?
½ portion (14,2 g) de roulé à la cannelle : 57 kcal, 1 g de protéines, 6,1 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de roulé à la cannelle ?
3 portions (85,1 g) de roulé à la cannelle : 343 kcal, 6 g de protéines, 37 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de roulé à la cannelle ?
4 portions (113,4 g) de roulé à la cannelle : 457 kcal, 7,9 g de protéines, 49 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de roulé à la cannelle ?
50 g de roulé à la cannelle : 202 kcal, 3,5 g de protéines, 22 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de roulé à la cannelle ?
150 g de roulé à la cannelle : 605 kcal, 11 g de protéines, 65 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172753 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues