Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de noix
Calories et valeurs nutritionnelles
noix mélangées avec œuf, fait maison
338
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides17 g
Lipides25 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 338 kcal —
- Protéines 13 g 27%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 25 g 32%
- Acides gras saturés 3,9 g 20%
- Fibres 3,9 g 14%
- Sucres 3 g —
- Sodium 330 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 3,2 mg 21%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Biotine (B7) 29,7 µg 99%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 61 mg 5%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 100 mg 24%
- Phosphore 270 mg 22%
- Potassium 450 mg 10%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,4 mg 44%
- Manganèse 1,3 mg 57%
- Sélénium 11 µg 20%
- Iode 11 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 13 g | 17 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,7 g | 8,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 20 g | 25 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 27 g | 34 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 33 g | 42 g | 62 g |
Questions sur : Rôti de noix
Combien de calories dans 100 g de rôti de noix ?
100 g de rôti de noix : 338 kcal, 13 g de protéines, 17 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de noix ?
50 g de rôti de noix : 169 kcal, 6,7 g de protéines, 8,5 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de noix ?
150 g de rôti de noix : 507 kcal, 20 g de protéines, 25 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rôti de noix ?
200 g de rôti de noix : 676 kcal, 27 g de protéines, 34 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rôti de noix ?
250 g de rôti de noix : 845 kcal, 33 g de protéines, 42 g de glucides et 62 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-214 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues