Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 304 kcal —
  • Protéines 11 g 23%
  • Glucides 18 g 7%
  • Lipides 21 g 27%
  • Acides gras saturés 3,3 g 16%
  • Fibres 3,6 g 13%
  • Sucres 3,6 g —
  • Sodium 290 mg 13%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 146 µg 16%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 3,2 mg 21%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Acide pantothénique (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Biotine (B7) 23,5 µg 78%
  • Folates (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 60 mg 5%
  • Fer 1,8 mg 10%
  • Magnésium 84 mg 20%
  • Phosphore 230 mg 18%
  • Potassium 430 mg 9%
  • Zinc 1,6 mg 15%
  • Cuivre 0,34 mg 38%
  • Manganèse 1,1 mg 48%
  • Sélénium 10 µg 18%
  • Iode 10 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g30411 g18 g21 g
50 g50 g1525,7 g9,2 g11 g
150 g150 g45617 g28 g32 g
200 g200 g60823 g37 g42 g
250 g250 g76028 g46 g53 g

Questions sur : Rôti de noix et de légumes

Combien de calories dans 100 g de rôti de noix et de légumes ?

100 g de rôti de noix et de légumes : 304 kcal, 11 g de protéines, 18 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de noix et de légumes ?

50 g de rôti de noix et de légumes : 152 kcal, 5,7 g de protéines, 9,2 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de noix et de légumes ?

150 g de rôti de noix et de légumes : 456 kcal, 17 g de protéines, 28 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rôti de noix et de légumes ?

200 g de rôti de noix et de légumes : 608 kcal, 23 g de protéines, 37 g de glucides et 42 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rôti de noix et de légumes ?

250 g de rôti de noix et de légumes : 760 kcal, 28 g de protéines, 46 g de glucides et 53 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-220 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues