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Riz rouge
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli dans de l'eau non salée
129
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides28.2 g
Lipides1.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 129 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 28.2 g 10%
- Lipides 1.2 g 2%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 0.2 g —
- Sodium 7 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
- Niacine (B3) 2.1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0.89 mg 18%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Biotine (B7) 0.7 µg 2%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 0.39 mg 2%
- Magnésium 43 mg 10%
- Phosphore 123 mg 10%
- Potassium 83 mg 2%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cuivre 0.15 mg 17%
- Manganèse 0.81 mg 35%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 3 g | 28.2 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.5 g | 14.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4.5 g | 42.3 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 6 g | 56.4 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7.5 g | 70.5 g | 3 g |
Questions sur : Riz rouge
Combien de calories dans 100 g de riz rouge ?
100 g de riz rouge : 129 kcal, 3 g de protéines, 28.2 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de riz rouge ?
50 g de riz rouge : 65 kcal, 1.5 g de protéines, 14.1 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de riz rouge ?
150 g de riz rouge : 194 kcal, 4.5 g de protéines, 42.3 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de riz rouge ?
200 g de riz rouge : 258 kcal, 6 g de protéines, 56.4 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de riz rouge ?
250 g de riz rouge : 323 kcal, 7.5 g de protéines, 70.5 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-877 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues