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Poulet à griller, viande brune, à l'étuvée
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, viande brune, à l'étuvée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 192 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9 g 12%
- Acides gras saturés 2.5 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 74 mg 3%
- Cholestérol 88 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.27 mg 2%
- Vitamine K 3.6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 16%
- Niacine (B3) 4.7 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0.89 mg 18%
- Vitamine B6 0.21 mg 12%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0.22 µg 9%
- Choline 68.9 mg 13%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 143 mg 11%
- Potassium 181 mg 4%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 17.3 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 26 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 39 g | 0 g | 13.5 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 51.9 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 64.9 g | 0 g | 22.5 g |
Questions sur : Poulet à griller, viande brune, à l'étuvée
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, viande brune, à l'étuvée ?
100 g de poulet à griller, viande brune, à l'étuvée : 192 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, viande brune, à l'étuvée ?
50 g de poulet à griller, viande brune, à l'étuvée : 96 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, viande brune, à l'étuvée ?
150 g de poulet à griller, viande brune, à l'étuvée : 288 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 13.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, viande brune, à l'étuvée ?
200 g de poulet à griller, viande brune, à l'étuvée : 384 kcal, 51.9 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, viande brune, à l'étuvée ?
250 g de poulet à griller, viande brune, à l'étuvée : 480 kcal, 64.9 g de protéines, 0 g de glucides et 22.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 597 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues