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Pomme de terre sautée/poêlée/rissolée, préfrite, surgelée, cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
sautée/poêlée/rissolée, préfrite, surgelée, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 156 kcal —
- Protéines 2,8 g 6%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 4,8 g 6%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 4 g 14%
- Sodium 77 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,54 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 14 µg 4%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,63 mg 4%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 570 mg 12%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,13 mg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 2,8 g | 23 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,4 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 4,2 g | 35 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 5,6 g | 46 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 7 g | 58 g | 12 g |
Questions sur : Pomme de terre sautée/poêlée/rissolée, préfrite, surgelée, cuite
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre sautée/poêlée/rissolée, préfrite, surgelée, cuite ?
100 g de pomme de terre sautée/poêlée/rissolée, préfrite, surgelée, cuite : 156 kcal, 2,8 g de protéines, 23 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre sautée/poêlée/rissolée, préfrite, surgelée, cuite ?
50 g de pomme de terre sautée/poêlée/rissolée, préfrite, surgelée, cuite : 78 kcal, 1,4 g de protéines, 12 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre sautée/poêlée/rissolée, préfrite, surgelée, cuite ?
150 g de pomme de terre sautée/poêlée/rissolée, préfrite, surgelée, cuite : 234 kcal, 4,2 g de protéines, 35 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre sautée/poêlée/rissolée, préfrite, surgelée, cuite ?
200 g de pomme de terre sautée/poêlée/rissolée, préfrite, surgelée, cuite : 312 kcal, 5,6 g de protéines, 46 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre sautée/poêlée/rissolée, préfrite, surgelée, cuite ?
250 g de pomme de terre sautée/poêlée/rissolée, préfrite, surgelée, cuite : 390 kcal, 7 g de protéines, 58 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 4027 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues