Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet de chair ou à frire, poitrine, sans peau, sans os, viande seulement, avec solution ajoutée, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 172 mg 7%
- Cholestérol 99 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 9,2 mg 57%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamine B6 0,96 mg 57%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,43 mg 2%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 217 mg 17%
- Potassium 313 mg 7%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 40,2 µg 73%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 portion | 85 g | 123 | 24 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 portions | 170 g | 247 | 48 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ portion | 42,5 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 portions | 255 g | 370 | 72 g | 0 g | 9,2 g |
| 4 portions | 340 g | 493 | 96 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 42 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 57 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 71 g | 0 g | 9 g |
Questions sur : Poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée
Combien de calories dans 100 g de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée ?
100 g de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée : 145 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée ?
1 portion (85 g) de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée : 123 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée ?
2 portions (170 g) de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée : 247 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée ?
½ portion (42,5 g) de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée : 62 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée ?
3 portions (255 g) de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée : 370 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée ?
4 portions (340 g) de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée : 493 kcal, 96 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée ?
50 g de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée : 73 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée ?
150 g de poitrine de poulet braisée avec solution ajoutée : 218 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171535 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues