Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poisson blanc rôti ou grillé

Calories et valeurs nutritionnelles

d’eau de mer, sans huile, salé

138

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides0 g

Lipides5,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	138	21 g	5,9 g
50 g	50 g	69	11 g	3 g
150 g	150 g	207	32 g	8,9 g
200 g	200 g	276	42 g	12 g
250 g	250 g	345	53 g	15 g

Combien de calories dans 100 g de poisson blanc rôti ou grillé ?

100 g de poisson blanc rôti ou grillé : 138 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson blanc rôti ou grillé ?

50 g de poisson blanc rôti ou grillé : 69 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson blanc rôti ou grillé ?

150 g de poisson blanc rôti ou grillé : 207 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson blanc rôti ou grillé ?

200 g de poisson blanc rôti ou grillé : 276 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson blanc rôti ou grillé ?

250 g de poisson blanc rôti ou grillé : 345 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : tbca BRC0154E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues