Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poisson basa
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli, cuit au micro-ondes, à la vapeur ou poché
95
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides2,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 95 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 19 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9,4 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 37 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 47 g | 0 g | 5,3 g |
Questions sur : Poisson basa
Combien de calories dans 100 g de poisson basa ?
100 g de poisson basa : 95 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson basa ?
50 g de poisson basa : 48 kcal, 9,4 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson basa ?
150 g de poisson basa : 143 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson basa ?
200 g de poisson basa : 190 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson basa ?
250 g de poisson basa : 238 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : ausnut F000403 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
