Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Plie enrobée de pâte
Calories et valeurs nutritionnelles
frite dans de l'huile de tournesol
257
calorieskcal pour 100 g
Protéines15.2 g
Glucides12 g
Lipides16.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 257 kcal —
- Protéines 15.2 g 30%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 16.8 g 22%
- Acides gras saturés 8.7 g 43%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sodium 210 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0.32 mg 25%
- Niacine (B3) 1.8 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Biotine (B7) 30 µg 100%
- Folates (B9) 27 µg 7%
Minéraux
- Calcium 73 mg 6%
- Fer 0.5 mg 3%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.14 mg 6%
- Sélénium 30 µg 55%
- Iode 16 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15.2 g | 12 g | 16.8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.6 g | 6 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 22.8 g | 18 g | 25.2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 30.4 g | 24 g | 33.6 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 38 g | 30 g | 42 g |
Questions sur : Plie enrobée de pâte
Combien de calories dans 100 g de plie enrobée de pâte ?
100 g de plie enrobée de pâte : 257 kcal, 15.2 g de protéines, 12 g de glucides et 16.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de plie enrobée de pâte ?
50 g de plie enrobée de pâte : 129 kcal, 7.6 g de protéines, 6 g de glucides et 8.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de plie enrobée de pâte ?
150 g de plie enrobée de pâte : 386 kcal, 22.8 g de protéines, 18 g de glucides et 25.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de plie enrobée de pâte ?
200 g de plie enrobée de pâte : 514 kcal, 30.4 g de protéines, 24 g de glucides et 33.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de plie enrobée de pâte ?
250 g de plie enrobée de pâte : 643 kcal, 38 g de protéines, 30 g de glucides et 42 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues