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Pizza aux légumes

Calories et valeurs nutritionnelles

fromage, croûte mince, congelée, cuite

237
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,9 g
Glucides29 g
Lipides8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 237 kcal —
  • Protéines 9,9 g 20%
  • Glucides 29 g 11%
  • Lipides 8 g 10%
  • Acides gras saturés 3,5 g 17%
  • Fibres 1,9 g 7%
  • Sucres 3,6 g —
  • Sodium 386 mg 17%
  • Cholestérol 13,2 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 61 µg 7%
  • Vitamine C 3,9 mg 4%
  • Vitamine D 0,08 µg 0%
  • Vitamine E 0,86 mg 6%
  • Vitamine K 6,2 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 134 µg 33%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 21,7 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 113 mg 9%
  • Fer 1,7 mg 9%
  • Magnésium 16,1 mg 4%
  • Phosphore 108 mg 9%
  • Potassium 153 mg 3%
  • Zinc 0,83 mg 8%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,27 mg 12%
  • Sélénium 3,7 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2379,9 g29 g8 g
50 g50 g1195 g15 g4 g
150 g150 g35615 g44 g12 g
200 g200 g47520 g59 g16 g
250 g250 g59325 g74 g20 g

Questions sur : Pizza aux légumes

Combien de calories dans 100 g de pizza aux légumes ?

100 g de pizza aux légumes : 237 kcal, 9,9 g de protéines, 29 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pizza aux légumes ?

50 g de pizza aux légumes : 119 kcal, 5 g de protéines, 15 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pizza aux légumes ?

150 g de pizza aux légumes : 356 kcal, 15 g de protéines, 44 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pizza aux légumes ?

200 g de pizza aux légumes : 475 kcal, 20 g de protéines, 59 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pizza aux légumes ?

250 g de pizza aux légumes : 593 kcal, 25 g de protéines, 74 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 8005 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues