Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pistachio nuts, dry roasted with salt
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 572 kcal —
- Protéines 25.2 g 50%
- Glucides 9.1 g 3%
- Lipides 46 g 59%
- Acides gras saturés 5.8 g 29%
- Fibres 10.3 g 37%
- Sucres 7.7 g —
- Sodium 10 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 23.3 µg 3%
- Vitamine C 2.3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5.2 mg 35%
- Thiamine (B1) 0.84 mg 70%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamine B6 1.3 mg 75%
- Folates (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 71.4 mg 13%
Minéraux
- Calcium 110 mg 8%
- Fer 4.2 mg 23%
- Magnésium 120 mg 29%
- Phosphore 485 mg 39%
- Potassium 1042 mg 22%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cuivre 1.3 mg 147%
- Manganèse 1.3 mg 55%
- Sélénium 6.8 µg 12%
- Iode 6.2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 25.2 g | 9.1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 12.6 g | 4.6 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 37.8 g | 13.7 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 50.4 g | 18.2 g | 91.9 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 62.9 g | 22.8 g | 114.9 g |
Questions sur : Pistachio nuts, dry roasted with salt
Combien de calories dans 100 g de pistachio nuts, dry roasted with salt ?
100 g de pistachio nuts, dry roasted with salt : 572 kcal, 25.2 g de protéines, 9.1 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pistachio nuts, dry roasted with salt ?
50 g de pistachio nuts, dry roasted with salt : 286 kcal, 12.6 g de protéines, 4.6 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pistachio nuts, dry roasted with salt ?
150 g de pistachio nuts, dry roasted with salt : 857 kcal, 37.8 g de protéines, 13.7 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pistachio nuts, dry roasted with salt ?
200 g de pistachio nuts, dry roasted with salt : 1143 kcal, 50.4 g de protéines, 18.2 g de glucides et 91.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pistachio nuts, dry roasted with salt ?
250 g de pistachio nuts, dry roasted with salt : 1429 kcal, 62.9 g de protéines, 22.8 g de glucides et 114.9 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 757 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues