Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 675 kcal —
  • Protéines 16.5 g 33%
  • Glucides 9.8 g 4%
  • Lipides 61.9 g 79%
  • Acides gras saturés 4.3 g 22%
  • Fibres 6.3 g 23%
  • Sucres 4.8 g —
  • Sodium 1.3 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 0.8 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 11.8 mg 79%
  • Vitamine K 4.9 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0.48 mg 40%
  • Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacine (B3) 3.3 mg 21%
  • Acide pantothénique (B5) 0.41 mg 8%
  • Vitamine B6 0.22 mg 13%
  • Biotine (B7) 17.1 µg 57%
  • Folates (B9) 63.4 µg 16%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 55.8 mg 10%

Minéraux

  • Calcium 9.9 mg 1%
  • Fer 4.8 mg 27%
  • Magnésium 205 mg 49%
  • Phosphore 490 mg 39%
  • Potassium 603 mg 13%
  • Zinc 5.8 mg 52%
  • Cuivre 1.3 mg 144%
  • Manganèse 8.6 mg 374%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g67516.5 g9.8 g61.9 g
50 g50 g3388.3 g4.9 g31 g
150 g150 g101324.8 g14.7 g92.9 g
200 g200 g135033 g19.6 g123.8 g
250 g250 g168841.3 g24.6 g154.8 g

Questions sur : Pine nuts, dried

Combien de calories dans 100 g de pine nuts, dried ?

100 g de pine nuts, dried : 675 kcal, 16.5 g de protéines, 9.8 g de glucides et 61.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pine nuts, dried ?

50 g de pine nuts, dried : 338 kcal, 8.3 g de protéines, 4.9 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pine nuts, dried ?

150 g de pine nuts, dried : 1013 kcal, 24.8 g de protéines, 14.7 g de glucides et 92.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pine nuts, dried ?

200 g de pine nuts, dried : 1350 kcal, 33 g de protéines, 19.6 g de glucides et 123.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pine nuts, dried ?

250 g de pine nuts, dried : 1688 kcal, 41.3 g de protéines, 24.6 g de glucides et 154.8 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 806 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues