Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pêche melba
Calories et valeurs nutritionnelles
avec de la glace à la vanille et un coulis de framboise
119
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,1 g
Glucides19 g
Lipides3,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 1,5 g 6%
- Sucres 18 g —
- Sodium 25,1 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40,4 µg 4%
- Vitamine C 15,7 mg 17%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,51 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
Minéraux
- Calcium 62,3 mg 5%
- Fer 0,57 mg 3%
- Magnésium 10,1 mg 2%
- Phosphore 54,9 mg 4%
- Potassium 144 mg 3%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,2 mg 9%
- Sélénium 0,31 µg 1%
- Iode 11,2 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,1 g | 19 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1 g | 9,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,1 g | 28 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,1 g | 38 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5,2 g | 47 g | 9,1 g |
Questions sur : Pêche melba
Combien de calories dans 100 g de pêche melba ?
100 g de pêche melba : 119 kcal, 2,1 g de protéines, 19 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pêche melba ?
50 g de pêche melba : 60 kcal, 1 g de protéines, 9,4 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pêche melba ?
150 g de pêche melba : 179 kcal, 3,1 g de protéines, 28 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pêche melba ?
200 g de pêche melba : 238 kcal, 4,1 g de protéines, 38 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pêche melba ?
250 g de pêche melba : 298 kcal, 5,2 g de protéines, 47 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 39401 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues