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Poire belle Hélène
Calories et valeurs nutritionnelles
poire pochée nappée de sauce au chocolat chaude sur un lit de glace à la vanille
196
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.7 g
Glucides23.5 g
Lipides9.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 196 kcal —
- Protéines 2.7 g 5%
- Glucides 23.5 g 9%
- Lipides 9.6 g 12%
- Acides gras saturés 5.2 g 26%
- Fibres 2.8 g 10%
- Sucres 21 g —
- Sodium 15.7 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 1.8 mg 2%
- Vitamine D 0.48 µg 2%
- Vitamine E 1.2 mg 8%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 0.32 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 7.8 µg 2%
- Vitamine B12 0.08 µg 3%
Minéraux
- Calcium 49.3 mg 4%
- Fer 2.4 mg 14%
- Magnésium 35.3 mg 8%
- Phosphore 70.2 mg 6%
- Potassium 176 mg 4%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cuivre 0.2 mg 22%
- Manganèse 0.21 mg 9%
- Sélénium 0.76 µg 1%
- Iode 4.2 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 2.7 g | 23.5 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1.4 g | 11.8 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 4.1 g | 35.3 g | 14.4 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 5.5 g | 47 g | 19.1 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 6.9 g | 58.8 g | 23.9 g |
Questions sur : Poire belle Hélène
Combien de calories dans 100 g de poire belle Hélène ?
100 g de poire belle Hélène : 196 kcal, 2.7 g de protéines, 23.5 g de glucides et 9.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poire belle Hélène ?
50 g de poire belle Hélène : 98 kcal, 1.4 g de protéines, 11.8 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poire belle Hélène ?
150 g de poire belle Hélène : 294 kcal, 4.1 g de protéines, 35.3 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poire belle Hélène ?
200 g de poire belle Hélène : 392 kcal, 5.5 g de protéines, 47 g de glucides et 19.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poire belle Hélène ?
250 g de poire belle Hélène : 490 kcal, 6.9 g de protéines, 58.8 g de glucides et 23.9 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 39519 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues