Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Profiteroles
Calories et valeurs nutritionnelles
pâte à choux, avec glace à la vanille et sauce au chocolat
286
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.4 g
Glucides31.4 g
Lipides14.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 286 kcal —
- Protéines 5.4 g 11%
- Glucides 31.4 g 11%
- Lipides 14.9 g 19%
- Acides gras saturés 8.4 g 42%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sucres 19 g —
- Sodium 97 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 127 µg 14%
- Vitamine D 0.65 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 0.31 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0.4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 82.7 mg 6%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 31.2 mg 7%
- Phosphore 48 mg 4%
- Potassium 261 mg 6%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.4 mg 44%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 30 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 5.4 g | 31.4 g | 14.9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 2.7 g | 15.7 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 8.1 g | 47.1 g | 22.4 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 10.8 g | 62.8 g | 29.8 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 13.5 g | 78.5 g | 37.3 g |
Questions sur : Profiteroles
Combien de calories dans 100 g de profiteroles ?
100 g de profiteroles : 286 kcal, 5.4 g de protéines, 31.4 g de glucides et 14.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de profiteroles ?
50 g de profiteroles : 143 kcal, 2.7 g de protéines, 15.7 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de profiteroles ?
150 g de profiteroles : 429 kcal, 8.1 g de protéines, 47.1 g de glucides et 22.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de profiteroles ?
200 g de profiteroles : 572 kcal, 10.8 g de protéines, 62.8 g de glucides et 29.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de profiteroles ?
250 g de profiteroles : 715 kcal, 13.5 g de protéines, 78.5 g de glucides et 37.3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 23472 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues