Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
pâtes sans gluten
Calories et valeurs nutritionnelles
farine de maïs et farine de quinoa, cuites, ancient harvest
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 152 kcal —
- Protéines 3,2 g 6%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,45 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,72 mg 4%
- Magnésium 41 mg 10%
- Phosphore 91 mg 7%
- Potassium 63 mg 1%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 2,2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,1 g |
| 1 portion | 166 g | 252 | 5,4 g | 46 g | 3,4 g |
| 2 portions | 332 g | 505 | 11 g | 92 g | 6,9 g |
| ½ portion | 83 g | 126 | 2,7 g | 23 g | 1,7 g |
| 3 portions | 498 g | 757 | 16 g | 139 g | 10 g |
| 4 portions | 664 g | 1009 | 21 g | 185 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 14 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,8 g | 42 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 56 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 70 g | 5,2 g |
Questions sur : pâtes sans gluten
Combien de calories dans 100 g de pâtes sans gluten ?
100 g de pâtes sans gluten : 152 kcal, 3,2 g de protéines, 28 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (166 g) de pâtes sans gluten ?
1 portion (166 g) de pâtes sans gluten : 252 kcal, 5,4 g de protéines, 46 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (332 g) de pâtes sans gluten ?
2 portions (332 g) de pâtes sans gluten : 505 kcal, 11 g de protéines, 92 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (83 g) de pâtes sans gluten ?
½ portion (83 g) de pâtes sans gluten : 126 kcal, 2,7 g de protéines, 23 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (498 g) de pâtes sans gluten ?
3 portions (498 g) de pâtes sans gluten : 757 kcal, 16 g de protéines, 139 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (664 g) de pâtes sans gluten ?
4 portions (664 g) de pâtes sans gluten : 1009 kcal, 21 g de protéines, 185 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâtes sans gluten ?
50 g de pâtes sans gluten : 76 kcal, 1,6 g de protéines, 14 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâtes sans gluten ?
150 g de pâtes sans gluten : 228 kcal, 4,8 g de protéines, 42 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172027 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues