Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pain plat dur

Calories et valeurs nutritionnelles

dur, façon maison

327

calorieskcal pour 100 g

Protéines10 g

Glucides58 g

Lipides2,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	327	10 g	58 g	2,6 g
50 g	50 g	164	5,2 g	29 g	1,3 g
150 g	150 g	491	16 g	88 g	3,9 g
200 g	200 g	654	21 g	117 g	5,2 g
250 g	250 g	818	26 g	146 g	6,5 g

Combien de calories dans 100 g de pain plat dur ?

100 g de pain plat dur : 327 kcal, 10 g de protéines, 58 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain plat dur ?

50 g de pain plat dur : 164 kcal, 5,2 g de protéines, 29 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain plat dur ?

150 g de pain plat dur : 491 kcal, 16 g de protéines, 88 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pain plat dur ?

200 g de pain plat dur : 654 kcal, 21 g de protéines, 117 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pain plat dur ?

250 g de pain plat dur : 818 kcal, 26 g de protéines, 146 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Source : mvt 05.146 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues