Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pleurote

Calories et valeurs nutritionnelles

étuvé

calorieskcal pour 100 g

Protéines4.7 g

Glucides1.8 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	45	4.7 g	1.8 g	0.3 g
50 g	50 g	23	2.3 g	0.9 g	0.2 g
150 g	150 g	68	7 g	2.7 g	0.5 g
200 g	200 g	90	9.3 g	3.6 g	0.6 g
250 g	250 g	113	11.7 g	4.5 g	0.8 g

Combien de calories dans 100 g de pleurote ?

100 g de pleurote : 45 kcal, 4.7 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pleurote ?

50 g de pleurote : 23 kcal, 2.3 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pleurote ?

150 g de pleurote : 68 kcal, 7 g de protéines, 2.7 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pleurote ?

200 g de pleurote : 90 kcal, 9.3 g de protéines, 3.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pleurote ?

250 g de pleurote : 113 kcal, 11.7 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) K740152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues