Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Oie, domestiquée, viande et peau, rôties
Calories et valeurs nutritionnelles
rôties
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 305 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 6,9 g 34%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
- Cholestérol 91 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 1,7 mg 12%
- Vitamine K 5,1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
- Choline 66,5 mg 12%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 2,8 mg 16%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 270 mg 22%
- Potassium 329 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cuivre 0,26 mg 29%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 21,8 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 50 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 63 g | 0 g | 55 g |
Questions sur : Oie, domestiquée, viande et peau, rôties
Combien de calories dans 100 g d’oie, domestiquée, viande et peau, rôties ?
100 g d’oie, domestiquée, viande et peau, rôties : 305 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’oie, domestiquée, viande et peau, rôties ?
50 g d’oie, domestiquée, viande et peau, rôties : 153 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’oie, domestiquée, viande et peau, rôties ?
150 g d’oie, domestiquée, viande et peau, rôties : 458 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’oie, domestiquée, viande et peau, rôties ?
200 g d’oie, domestiquée, viande et peau, rôties : 610 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’oie, domestiquée, viande et peau, rôties ?
250 g d’oie, domestiquée, viande et peau, rôties : 763 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 55 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 670 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues