Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Nèfle

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines0.5 g

Glucides9.2 g

Lipides0.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	45	0.5 g	9.2 g	0.2 g
50 g	50 g	23	0.3 g	4.6 g	0.1 g
150 g	150 g	68	0.8 g	13.8 g	0.3 g
200 g	200 g	90	1 g	18.4 g	0.4 g
250 g	250 g	113	1.3 g	23 g	0.5 g

Combien de calories dans 100 g de nèfle ?

100 g de nèfle : 45 kcal, 0.5 g de protéines, 9.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de nèfle ?

50 g de nèfle : 23 kcal, 0.3 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de nèfle ?

150 g de nèfle : 68 kcal, 0.8 g de protéines, 13.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de nèfle ?

200 g de nèfle : 90 kcal, 1 g de protéines, 18.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de nèfle ?

250 g de nèfle : 113 kcal, 1.3 g de protéines, 23 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : BLS (Germany) F150100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues