Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Merguez, boeuf et mouton, cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite
283
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides1,8 g
Lipides22 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 283 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 12 g 60%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 930 mg 40%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 69,7 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Vitamine B12 1,5 µg 60%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 22,8 mg 5%
- Phosphore 128 mg 10%
- Potassium 513 mg 11%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Iode 25 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 20 g | 1,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9,9 g | 0,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 30 g | 2,7 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 40 g | 3,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 50 g | 4,5 g | 55 g |
Questions sur : Merguez, boeuf et mouton, cuite
Combien de calories dans 100 g de merguez, boeuf et mouton, cuite ?
100 g de merguez, boeuf et mouton, cuite : 283 kcal, 20 g de protéines, 1,8 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de merguez, boeuf et mouton, cuite ?
50 g de merguez, boeuf et mouton, cuite : 142 kcal, 9,9 g de protéines, 0,9 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de merguez, boeuf et mouton, cuite ?
150 g de merguez, boeuf et mouton, cuite : 425 kcal, 30 g de protéines, 2,7 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de merguez, boeuf et mouton, cuite ?
200 g de merguez, boeuf et mouton, cuite : 566 kcal, 40 g de protéines, 3,6 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de merguez, boeuf et mouton, cuite ?
250 g de merguez, boeuf et mouton, cuite : 708 kcal, 50 g de protéines, 4,5 g de glucides et 55 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 30155 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues