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Mango

Calories et valeurs nutritionnelles

frozen

46
calorieskcal pour 100 g
Protéines0 g
Glucides10.7 g
Lipides0 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 46 kcal —
  • Protéines 0 g 0%
  • Glucides 10.7 g 4%
  • Lipides 0 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1.4 g 5%
  • Sucres 10.7 g —
  • Sodium 1.6 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 84.3 µg 9%
  • Vitamine C 15.1 mg 17%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1.1 mg 7%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0.36 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0.08 mg 2%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Biotine (B7) 0 µg 0%
  • Folates (B9) 5.3 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 7.6 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 7.2 mg 1%
  • Fer 0.11 mg 1%
  • Magnésium 7.3 mg 2%
  • Phosphore 10 mg 1%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0.05 mg 0%
  • Cuivre 0.06 mg 6%
  • Manganèse 0.07 mg 3%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g460 g10.7 g0 g
50 g50 g230 g5.3 g0 g
150 g150 g680 g16 g0 g
200 g200 g910 g21.3 g0 g
250 g250 g1140 g26.6 g0 g

Questions sur : Mango

Combien de calories dans 100 g de mango ?

100 g de mango : 46 kcal, 0 g de protéines, 10.7 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mango ?

50 g de mango : 23 kcal, 0 g de protéines, 5.3 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mango ?

150 g de mango : 68 kcal, 0 g de protéines, 16 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mango ?

200 g de mango : 91 kcal, 0 g de protéines, 21.3 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mango ?

250 g de mango : 114 kcal, 0 g de protéines, 26.6 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1828 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues