Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lagopède
Calories et valeurs nutritionnelles
viande seulement, rôti, pesé avec os
59
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides0 g
Lipides0,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 59 kcal —
- Protéines 13 g 25%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folates (B9) 17 µg 4%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 6,4 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 19 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 32 g | 0 g | 2,3 g |
Aliments similaires
Questions sur : Lagopède
Combien de calories dans 100 g de lagopède ?
100 g de lagopède : 59 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lagopède ?
50 g de lagopède : 30 kcal, 6,4 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lagopède ?
150 g de lagopède : 89 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lagopède ?
200 g de lagopède : 118 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lagopède ?
250 g de lagopède : 148 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-378 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
