Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

jus d'ananas

Calories et valeurs nutritionnelles

concentré surgelé, non sucré, dilué avec 3 volumes d'eau

51
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,4 g
Glucides12 g
Lipides0 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 51 kcal —
  • Protéines 0,4 g 1%
  • Glucides 12 g 5%
  • Lipides 0 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 12 g —
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 12 mg 13%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,01 mg 0%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3,3 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 0,16 mg 1%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 9 mg 1%
  • Potassium 132 mg 3%
  • Zinc 0,08 mg 1%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 1 mg 46%
  • Sélénium 0,1 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g510,4 g13 g0 g
1 portion250 g1281 g31 g0,1 g
2 portions500 g2552 g62 g0,2 g
½ portion125 g640,5 g16 g0 g
3 portions750 g3833 g94 g0,2 g
4 portions1000 g5104 g125 g0,3 g
50 g50 g260,2 g6,2 g0 g
150 g150 g770,6 g19 g0 g
200 g200 g1020,8 g25 g0,1 g

Questions sur : jus d'ananas

Combien de calories dans 100 g de jus d'ananas ?

100 g de jus d'ananas : 51 kcal, 0,4 g de protéines, 13 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (250 g) de jus d'ananas ?

1 portion (250 g) de jus d'ananas : 128 kcal, 1 g de protéines, 31 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (500 g) de jus d'ananas ?

2 portions (500 g) de jus d'ananas : 255 kcal, 2 g de protéines, 62 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (125 g) de jus d'ananas ?

½ portion (125 g) de jus d'ananas : 64 kcal, 0,5 g de protéines, 16 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (750 g) de jus d'ananas ?

3 portions (750 g) de jus d'ananas : 383 kcal, 3 g de protéines, 94 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de jus d'ananas ?

4 portions (1000 g) de jus d'ananas : 510 kcal, 4 g de protéines, 125 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jus d'ananas ?

50 g de jus d'ananas : 26 kcal, 0,2 g de protéines, 6,2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jus d'ananas ?

150 g de jus d'ananas : 77 kcal, 0,6 g de protéines, 19 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169128 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues