Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
jellabi
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
369
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.2 g
Glucides57.5 g
Lipides14.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 369 kcal —
- Protéines 4.2 g 8%
- Glucides 57.5 g 21%
- Lipides 14.9 g 19%
- Acides gras saturés 1.1 g 6%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 43 mg 3%
- Fer 0.99 mg 6%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 57 mg 5%
- Potassium 91 mg 2%
- Cuivre 0.1 mg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 4.2 g | 57.5 g | 14.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2.1 g | 28.8 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 6.3 g | 86.3 g | 22.4 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 8.4 g | 115 g | 29.8 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 10.5 g | 143.8 g | 37.3 g |
Questions sur : jellabi
Combien de calories dans 100 g de jellabi ?
100 g de jellabi : 369 kcal, 4.2 g de protéines, 57.5 g de glucides et 14.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jellabi ?
50 g de jellabi : 185 kcal, 2.1 g de protéines, 28.8 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jellabi ?
150 g de jellabi : 554 kcal, 6.3 g de protéines, 86.3 g de glucides et 22.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de jellabi ?
200 g de jellabi : 738 kcal, 8.4 g de protéines, 115 g de glucides et 29.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de jellabi ?
250 g de jellabi : 923 kcal, 10.5 g de protéines, 143.8 g de glucides et 37.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1088 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues