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Jaune d'œuf de poule

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli

360
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Lipides33 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 360 kcal —
  • Protéines 17 g 33%
  • Lipides 33 g 42%
  • Acides gras saturés 9,2 g 46%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 52 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 410 µg 46%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 12,6 µg 63%
  • Vitamine E 4,8 mg 32%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,58 mg 45%
  • Acide pantothénique (B5) 3,7 mg 74%
  • Vitamine B6 0,31 mg 18%
  • Biotine (B7) 50 µg 167%
  • Folates (B9) 101 µg 25%
  • Vitamine B12 7,2 µg 300%

Minéraux

  • Calcium 147 mg 11%
  • Fer 6,2 mg 35%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 600 mg 48%
  • Potassium 119 mg 3%
  • Zinc 3,9 mg 35%
  • Cuivre 0,15 mg 17%
  • Manganèse 0,11 mg 5%
  • Sélénium 64 µg 116%
  • Iode 137 µg 91%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g36017 g–33 g
50 g50 g1808,4 g–16 g
150 g150 g54025 g–49 g
200 g200 g72033 g–65 g
250 g250 g90042 g–82 g

Questions sur : Jaune d'œuf de poule

Combien de calories dans 100 g de jaune d'œuf de poule ?

100 g de jaune d'œuf de poule : 360 kcal, 17 g de protéines, – de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jaune d'œuf de poule ?

50 g de jaune d'œuf de poule : 180 kcal, 8,4 g de protéines, – de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jaune d'œuf de poule ?

150 g de jaune d'œuf de poule : 540 kcal, 25 g de protéines, – de glucides et 49 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jaune d'œuf de poule ?

200 g de jaune d'œuf de poule : 720 kcal, 33 g de protéines, – de glucides et 65 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jaune d'œuf de poule ?

250 g de jaune d'œuf de poule : 900 kcal, 42 g de protéines, – de glucides et 82 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-942 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues