Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hazelnut, dried
Calories et valeurs nutritionnelles
639
calorieskcal pour 100 g
Protéines15.6 g
Glucides3.3 g
Lipides60.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 639 kcal —
- Protéines 15.6 g 31%
- Glucides 3.3 g 1%
- Lipides 60.6 g 78%
- Acides gras saturés 4.4 g 22%
- Fibres 9.3 g 33%
- Sucres 3 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2.7 µg 0%
- Vitamine C 6.3 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 22.3 mg 148%
- Vitamine K 10.7 µg 9%
- Thiamine (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0.38 mg 30%
- Niacine (B3) 0.59 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamine B6 0.21 mg 13%
- Biotine (B7) 87.8 µg 293%
- Folates (B9) 80.5 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 45.6 mg 8%
Minéraux
- Calcium 143 mg 11%
- Fer 2.8 mg 15%
- Magnésium 155 mg 37%
- Phosphore 280 mg 22%
- Potassium 600 mg 13%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 1.4 mg 156%
- Manganèse 6.9 mg 301%
- Sélénium 0.65 µg 1%
- Iode 0.33 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 15.6 g | 3.3 g | 60.6 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 7.8 g | 1.7 g | 30.3 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 23.3 g | 5 g | 90.9 g |
| 200 g | 200 g | 1279 | 31.1 g | 6.6 g | 121.2 g |
| 250 g | 250 g | 1599 | 38.9 g | 8.3 g | 151.5 g |
Questions sur : Hazelnut, dried
Combien de calories dans 100 g d’hazelnut, dried ?
100 g d’hazelnut, dried : 639 kcal, 15.6 g de protéines, 3.3 g de glucides et 60.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hazelnut, dried ?
50 g d’hazelnut, dried : 320 kcal, 7.8 g de protéines, 1.7 g de glucides et 30.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hazelnut, dried ?
150 g d’hazelnut, dried : 959 kcal, 23.3 g de protéines, 5 g de glucides et 90.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hazelnut, dried ?
200 g d’hazelnut, dried : 1279 kcal, 31.1 g de protéines, 6.6 g de glucides et 121.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hazelnut, dried ?
250 g d’hazelnut, dried : 1599 kcal, 38.9 g de protéines, 8.3 g de glucides et 151.5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 302 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues