Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grignotises, base de maïs, extrudé, bouchées, fromage, cuites au four, faible en gras
Calories et valeurs nutritionnelles
extrudé, cuit au four, faible en gras, base de maïs
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 433 kcal —
- Protéines 8,5 g 17%
- Glucides 69 g 25%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 2,1 g 11%
- Fibres 3,6 g 13%
- Sucres 7,3 g —
- Sodium 842 mg 37%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 44 µg 5%
- Vitamine C 21,4 mg 24%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,3 mg 28%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavine (B2) 0,61 mg 47%
- Niacine (B3) 7,1 mg 45%
- Vitamine B6 0,71 mg 42%
- Folates (B9) 97 µg 24%
- Vitamine B12 2,1 µg 89%
- Choline 13,7 mg 2%
Minéraux
- Calcium 357 mg 27%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 41 mg 10%
- Phosphore 357 mg 29%
- Potassium 286 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Sélénium 9,6 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,5 g | 69 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,3 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 103 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 17 g | 138 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 21 g | 172 g | 30 g |
Questions sur : Grignotises, base de maïs, extrudé, bouchées, fromage, cuites au four, faible en gras
Combien de calories dans 100 g de grignotises, base de maïs, extrudé, bouchées, fromage, cuites au four, faible en gras ?
100 g de grignotises, base de maïs, extrudé, bouchées, fromage, cuites au four, faible en gras : 433 kcal, 8,5 g de protéines, 69 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grignotises, base de maïs, extrudé, bouchées, fromage, cuites au four, faible en gras ?
50 g de grignotises, base de maïs, extrudé, bouchées, fromage, cuites au four, faible en gras : 217 kcal, 4,3 g de protéines, 34 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grignotises, base de maïs, extrudé, bouchées, fromage, cuites au four, faible en gras ?
150 g de grignotises, base de maïs, extrudé, bouchées, fromage, cuites au four, faible en gras : 650 kcal, 13 g de protéines, 103 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grignotises, base de maïs, extrudé, bouchées, fromage, cuites au four, faible en gras ?
200 g de grignotises, base de maïs, extrudé, bouchées, fromage, cuites au four, faible en gras : 866 kcal, 17 g de protéines, 138 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grignotises, base de maïs, extrudé, bouchées, fromage, cuites au four, faible en gras ?
250 g de grignotises, base de maïs, extrudé, bouchées, fromage, cuites au four, faible en gras : 1083 kcal, 21 g de protéines, 172 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5442 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues