Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Gratin de sébaste

Calories et valeurs nutritionnelles

avec pommes de terre et épinards

159

calorieskcal pour 100 g

Protéines8,8 g

Glucides6,3 g

Lipides11 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	159	8,8 g	6,3 g	11 g
50 g	50 g	80	4,4 g	3,2 g	5,4 g
150 g	150 g	239	13 g	9,5 g	16 g
200 g	200 g	318	18 g	13 g	22 g
250 g	250 g	398	22 g	16 g	27 g

Combien de calories dans 100 g de gratin de sébaste ?

100 g de gratin de sébaste : 159 kcal, 8,8 g de protéines, 6,3 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gratin de sébaste ?

50 g de gratin de sébaste : 80 kcal, 4,4 g de protéines, 3,2 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gratin de sébaste ?

150 g de gratin de sébaste : 239 kcal, 13 g de protéines, 9,5 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gratin de sébaste ?

200 g de gratin de sébaste : 318 kcal, 18 g de protéines, 13 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gratin de sébaste ?

250 g de gratin de sébaste : 398 kcal, 22 g de protéines, 16 g de glucides et 27 g de lipides.

Source : BLS (Germany) Y6A3000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues