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Gratin de légumes en sauce blanche type béchamel, préemballé, cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
en sauce blanche type béchamel, préemballé, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 3,6 g 7%
- Glucides 6,7 g 2%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 3,5 g 17%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 255 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 106 µg 12%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine K 22,9 µg 19%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 24,4 µg 6%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
Minéraux
- Calcium 84 mg 6%
- Fer 0,31 mg 2%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 88 mg 7%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,09 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,6 g | 6,7 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,8 g | 3,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5,5 g | 10 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7,3 g | 14 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9,1 g | 17 g | 16 g |
Questions sur : Gratin de légumes en sauce blanche type béchamel, préemballé, cuit
Combien de calories dans 100 g de gratin de légumes en sauce blanche type béchamel, préemballé, cuit ?
100 g de gratin de légumes en sauce blanche type béchamel, préemballé, cuit : 105 kcal, 3,6 g de protéines, 6,7 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gratin de légumes en sauce blanche type béchamel, préemballé, cuit ?
50 g de gratin de légumes en sauce blanche type béchamel, préemballé, cuit : 53 kcal, 1,8 g de protéines, 3,4 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gratin de légumes en sauce blanche type béchamel, préemballé, cuit ?
150 g de gratin de légumes en sauce blanche type béchamel, préemballé, cuit : 158 kcal, 5,5 g de protéines, 10 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gratin de légumes en sauce blanche type béchamel, préemballé, cuit ?
200 g de gratin de légumes en sauce blanche type béchamel, préemballé, cuit : 210 kcal, 7,3 g de protéines, 14 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gratin de légumes en sauce blanche type béchamel, préemballé, cuit ?
250 g de gratin de légumes en sauce blanche type béchamel, préemballé, cuit : 263 kcal, 9,1 g de protéines, 17 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25588 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues