Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gâteau type pouding blanc
Calories et valeurs nutritionnelles
non enrichi, préparation sèche
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 423 kcal —
- Protéines 3,9 g 8%
- Glucides 80 g 29%
- Lipides 9,5 g 12%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sodium 665 mg 29%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,97 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Minéraux
- Calcium 77 mg 6%
- Fer 0,52 mg 3%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 277 mg 22%
- Potassium 72 mg 2%
- Zinc 0,25 mg 2%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,28 mg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 3,9 g | 80 g | 9,5 g |
| 1 portion | 28,4 g | 120 | 1,1 g | 23 g | 2,7 g |
| 2 portions | 56,7 g | 240 | 2,2 g | 46 g | 5,4 g |
| ½ portion | 14,2 g | 60 | 0,6 g | 11 g | 1,3 g |
| 3 portions | 85,1 g | 360 | 3,3 g | 68 g | 8,1 g |
| 4 portions | 113,4 g | 480 | 4,4 g | 91 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 5,9 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 7,8 g | 161 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 9,8 g | 201 g | 24 g |
Questions sur : Gâteau type pouding blanc
Combien de calories dans 100 g de gâteau type pouding blanc ?
100 g de gâteau type pouding blanc : 423 kcal, 3,9 g de protéines, 80 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de gâteau type pouding blanc ?
1 portion (28,4 g) de gâteau type pouding blanc : 120 kcal, 1,1 g de protéines, 23 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de gâteau type pouding blanc ?
2 portions (56,7 g) de gâteau type pouding blanc : 240 kcal, 2,2 g de protéines, 46 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de gâteau type pouding blanc ?
½ portion (14,2 g) de gâteau type pouding blanc : 60 kcal, 0,6 g de protéines, 11 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de gâteau type pouding blanc ?
3 portions (85,1 g) de gâteau type pouding blanc : 360 kcal, 3,3 g de protéines, 68 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de gâteau type pouding blanc ?
4 portions (113,4 g) de gâteau type pouding blanc : 480 kcal, 4,4 g de protéines, 91 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau type pouding blanc ?
50 g de gâteau type pouding blanc : 212 kcal, 2 g de protéines, 40 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteau type pouding blanc ?
150 g de gâteau type pouding blanc : 635 kcal, 5,9 g de protéines, 121 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175054 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues