Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage
Calories et valeurs nutritionnelles
mélange sec, préparé, sans glaçage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 308 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 49.5 g 18%
- Lipides 10.2 g 13%
- Acides gras saturés 2.6 g 13%
- Fibres 1.1 g 4%
- Sucres 31.6 g —
- Sodium 456 mg 20%
- Cholestérol 31.7 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16.7 µg 2%
- Vitamine C 0.11 mg 0%
- Vitamine E 0.35 mg 2%
- Vitamine K 4.4 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 14%
- Niacine (B3) 1.6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 28.8 µg 7%
- Vitamine B12 0.13 µg 6%
Minéraux
- Calcium 68.4 mg 5%
- Fer 3.3 mg 18%
- Magnésium 15.4 mg 4%
- Phosphore 164 mg 13%
- Potassium 241 mg 5%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Manganèse 0.38 mg 17%
- Sélénium 4.4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 4 g | 49.5 g | 10.2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 2 g | 24.7 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 6 g | 74.2 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 8 g | 98.9 g | 20.4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 10 g | 123.7 g | 25.5 g |
Questions sur : Gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage
Combien de calories dans 100 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage ?
100 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage : 308 kcal, 4 g de protéines, 49.5 g de glucides et 10.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage ?
50 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage : 154 kcal, 2 g de protéines, 24.7 g de glucides et 5.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage ?
150 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage : 462 kcal, 6 g de protéines, 74.2 g de glucides et 15.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage ?
200 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage : 616 kcal, 8 g de protéines, 98.9 g de glucides et 20.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage ?
250 g de gâteau, pain d'épices, mélange sec, préparé, sans glaçage : 770 kcal, 10 g de protéines, 123.7 g de glucides et 25.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6625 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues