Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage, mélange cheddar et mozzarella, rapé, léger
Calories et valeurs nutritionnelles
râpé, léger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 283 kcal —
- Protéines 26 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 19 g 25%
- Acides gras saturés 13 g 64%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 794 mg 35%
- Cholestérol 75 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
- Niacine (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 1,7 µg 70%
Minéraux
- Calcium 926 mg 71%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 599 mg 48%
- Potassium 99 mg 2%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 30,4 µg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 13 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 39 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 53 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 66 g | 0 g | 49 g |
Questions sur : Fromage, mélange cheddar et mozzarella, rapé, léger
Combien de calories dans 100 g de fromage, mélange cheddar et mozzarella, rapé, léger ?
100 g de fromage, mélange cheddar et mozzarella, rapé, léger : 283 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage, mélange cheddar et mozzarella, rapé, léger ?
50 g de fromage, mélange cheddar et mozzarella, rapé, léger : 142 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage, mélange cheddar et mozzarella, rapé, léger ?
150 g de fromage, mélange cheddar et mozzarella, rapé, léger : 425 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage, mélange cheddar et mozzarella, rapé, léger ?
200 g de fromage, mélange cheddar et mozzarella, rapé, léger : 566 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage, mélange cheddar et mozzarella, rapé, léger ?
250 g de fromage, mélange cheddar et mozzarella, rapé, léger : 708 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 49 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7740 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues