Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, nature, à tartiner, en barquette, allégée en matière grasse
Calories et valeurs nutritionnelles
nature, à tartiner, en barquette, allégée en matière grasse
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 133 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 5,1 g 2%
- Lipides 7,5 g 10%
- Acides gras saturés 4,9 g 25%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 4,8 g —
- Sodium 367 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 83,4 µg 9%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Vitamine B12 0,62 µg 26%
Minéraux
- Calcium 151 mg 12%
- Magnésium 14,6 mg 3%
- Phosphore 157 mg 13%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Sélénium 6,2 µg 11%
- Iode 18,5 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 11 g | 5,1 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,4 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 16 g | 7,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 22 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 27 g | 13 g | 19 g |
Questions sur : Fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, nature, à tartiner, en barquette, allégée en matière grasse
Combien de calories dans 100 g de fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, nature, à tartiner, en barquette, allégée en matière grasse ?
100 g de fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, nature, à tartiner, en barquette, allégée en matière grasse : 133 kcal, 11 g de protéines, 5,1 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, nature, à tartiner, en barquette, allégée en matière grasse ?
50 g de fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, nature, à tartiner, en barquette, allégée en matière grasse : 67 kcal, 5,4 g de protéines, 2,6 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, nature, à tartiner, en barquette, allégée en matière grasse ?
150 g de fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, nature, à tartiner, en barquette, allégée en matière grasse : 200 kcal, 16 g de protéines, 7,7 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, nature, à tartiner, en barquette, allégée en matière grasse ?
200 g de fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, nature, à tartiner, en barquette, allégée en matière grasse : 266 kcal, 22 g de protéines, 10 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, nature, à tartiner, en barquette, allégée en matière grasse ?
250 g de fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, nature, à tartiner, en barquette, allégée en matière grasse : 333 kcal, 27 g de protéines, 13 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 12069 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues