Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage cheddar ou colby
Calories et valeurs nutritionnelles
faible en sodium
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 398 kcal —
- Protéines 24 g 49%
- Glucides 1,9 g 1%
- Lipides 33 g 42%
- Acides gras saturés 21 g 104%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 21 mg 1%
- Cholestérol 100 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 264 µg 29%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 4%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,83 µg 35%
- Choline 15,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 703 mg 54%
- Fer 0,72 mg 4%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 484 mg 39%
- Potassium 112 mg 2%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 14,5 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 24 g | 1,9 g | 33 g |
| 1 portion | 132 g | 525 | 32 g | 2,5 g | 43 g |
| 2 portions | 264 g | 1051 | 64 g | 5 g | 86 g |
| ½ portion | 66 g | 263 | 16 g | 1,3 g | 22 g |
| 3 portions | 396 g | 1576 | 96 g | 7,6 g | 129 g |
| 4 portions | 528 g | 2101 | 129 g | 10 g | 172 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 12 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 37 g | 2,9 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 49 g | 3,8 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 61 g | 4,8 g | 82 g |
Questions sur : Fromage cheddar ou colby
Combien de calories dans 100 g de fromage cheddar ou colby ?
100 g de fromage cheddar ou colby : 398 kcal, 24 g de protéines, 1,9 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (132 g) de fromage cheddar ou colby ?
1 portion (132 g) de fromage cheddar ou colby : 525 kcal, 32 g de protéines, 2,5 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (264 g) de fromage cheddar ou colby ?
2 portions (264 g) de fromage cheddar ou colby : 1051 kcal, 64 g de protéines, 5 g de glucides et 86 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (66 g) de fromage cheddar ou colby ?
½ portion (66 g) de fromage cheddar ou colby : 263 kcal, 16 g de protéines, 1,3 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (396 g) de fromage cheddar ou colby ?
3 portions (396 g) de fromage cheddar ou colby : 1576 kcal, 96 g de protéines, 7,6 g de glucides et 129 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (528 g) de fromage cheddar ou colby ?
4 portions (528 g) de fromage cheddar ou colby : 2101 kcal, 129 g de protéines, 10 g de glucides et 172 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage cheddar ou colby ?
50 g de fromage cheddar ou colby : 199 kcal, 12 g de protéines, 1 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage cheddar ou colby ?
150 g de fromage cheddar ou colby : 597 kcal, 37 g de protéines, 2,9 g de glucides et 49 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173440 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues