Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Framboises, purée, avec pépins
Calories et valeurs nutritionnelles
avec pépins
55
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,1 g
Glucides7,2 g
Lipides1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 55 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 7,2 g 3%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 4,3 g 15%
- Sucres 6,6 g —
- Sodium 4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 14,6 mg 16%
- Vitamine E 0,77 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,46 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 30 µg 8%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 0,69 mg 4%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 30 mg 2%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,68 mg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,1 g | 7,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,7 g | 11 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,2 g | 14 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2,8 g | 18 g | 2,4 g |
Questions sur : Framboises, purée, avec pépins
Combien de calories dans 100 g de framboises, purée, avec pépins ?
100 g de framboises, purée, avec pépins : 55 kcal, 1,1 g de protéines, 7,2 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de framboises, purée, avec pépins ?
50 g de framboises, purée, avec pépins : 28 kcal, 0,6 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de framboises, purée, avec pépins ?
150 g de framboises, purée, avec pépins : 83 kcal, 1,7 g de protéines, 11 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de framboises, purée, avec pépins ?
200 g de framboises, purée, avec pépins : 110 kcal, 2,2 g de protéines, 14 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de framboises, purée, avec pépins ?
250 g de framboises, purée, avec pépins : 138 kcal, 2,8 g de protéines, 18 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167809 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues