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Filet de cou d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

cru, maigre et gras

232
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides18 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 232 kcal —
  • Protéines 18 g 37%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 18 g 23%
  • Acides gras saturés 8,3 g 42%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 59 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 24%
  • Acide pantothénique (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 5 mg 0%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 170 mg 14%
  • Potassium 310 mg 7%
  • Zinc 3,8 mg 35%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 2 µg 4%
  • Iode 6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23218 g0 g18 g
50 g50 g1169,2 g0 g8,8 g
150 g150 g34828 g0 g26 g
200 g200 g46437 g0 g35 g
250 g250 g58046 g0 g44 g

Questions sur : Filet de cou d'agneau

Combien de calories dans 100 g de filet de cou d'agneau ?

100 g de filet de cou d'agneau : 232 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de cou d'agneau ?

50 g de filet de cou d'agneau : 116 kcal, 9,2 g de protéines, 0 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de cou d'agneau ?

150 g de filet de cou d'agneau : 348 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de cou d'agneau ?

200 g de filet de cou d'agneau : 464 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de cou d'agneau ?

250 g de filet de cou d'agneau : 580 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-161 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues