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Feuilles de moutarde
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillies dans de l'eau non salée
17
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides1,9 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 17 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 1,9 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 16 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 56 µg 6%
- Vitamine C 26 mg 29%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 80 mg 6%
- Fer 0,8 mg 4%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 41 mg 3%
- Potassium 200 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5 g | 4,8 g | 0,5 g |
Questions sur : Feuilles de moutarde
Combien de calories dans 100 g de feuilles de moutarde ?
100 g de feuilles de moutarde : 17 kcal, 2 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de feuilles de moutarde ?
50 g de feuilles de moutarde : 9 kcal, 1 g de protéines, 1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de feuilles de moutarde ?
150 g de feuilles de moutarde : 26 kcal, 3 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de feuilles de moutarde ?
200 g de feuilles de moutarde : 34 kcal, 4 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de feuilles de moutarde ?
250 g de feuilles de moutarde : 43 kcal, 5 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-299 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues