Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épinards mijotés

Calories et valeurs nutritionnelles

à la crème

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,4 g

Glucides1,5 g

Lipides7,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	85	2,4 g	1,5 g	7,3 g
50 g	50 g	43	1,2 g	0,7 g	3,7 g
150 g	150 g	128	3,6 g	2,2 g	11 g
200 g	200 g	170	4,8 g	2,9 g	15 g
250 g	250 g	213	6 g	3,7 g	18 g

Combien de calories dans 100 g d’épinards mijotés ?

100 g d’épinards mijotés : 85 kcal, 2,4 g de protéines, 1,5 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épinards mijotés ?

50 g d’épinards mijotés : 43 kcal, 1,2 g de protéines, 0,7 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épinards mijotés ?

150 g d’épinards mijotés : 128 kcal, 3,6 g de protéines, 2,2 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épinards mijotés ?

200 g d’épinards mijotés : 170 kcal, 4,8 g de protéines, 2,9 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épinards mijotés ?

250 g d’épinards mijotés : 213 kcal, 6 g de protéines, 3,7 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X521043 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues