Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, viande brune et peau, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, viande brune et peau, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 210 kcal —
- Protéines 28 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,8 g 13%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 77,3 mg 3%
- Cholestérol 132 mg 44%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamine B6 0,16 mg 10%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 2 µg 83%
- Choline 71,9 mg 13%
Minéraux
- Calcium 11,2 mg 1%
- Fer 0,94 mg 5%
- Magnésium 15,8 mg 4%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 279 mg 6%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 16,8 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 28 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 57 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 71 g | 0 g | 25 g |
Questions sur : Dinde, toutes catégories, viande brune et peau, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, viande brune et peau, rôtie ?
100 g de dinde, toutes catégories, viande brune et peau, rôtie : 210 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, viande brune et peau, rôtie ?
50 g de dinde, toutes catégories, viande brune et peau, rôtie : 105 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, viande brune et peau, rôtie ?
150 g de dinde, toutes catégories, viande brune et peau, rôtie : 315 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, viande brune et peau, rôtie ?
200 g de dinde, toutes catégories, viande brune et peau, rôtie : 420 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, viande brune et peau, rôtie ?
250 g de dinde, toutes catégories, viande brune et peau, rôtie : 525 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 707 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues