Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Demi-épaule d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
braisé en cocotte, maigre et gras
324
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0 g
Lipides26 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 324 kcal —
- Protéines 24 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 26 g 33%
- Acides gras saturés 12 g 60%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 47 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 59 g | 0 g | 64 g |
Questions sur : Demi-épaule d'agneau
Combien de calories dans 100 g de demi-épaule d'agneau ?
100 g de demi-épaule d'agneau : 324 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de demi-épaule d'agneau ?
50 g de demi-épaule d'agneau : 162 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de demi-épaule d'agneau ?
150 g de demi-épaule d'agneau : 486 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de demi-épaule d'agneau ?
200 g de demi-épaule d'agneau : 648 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de demi-épaule d'agneau ?
250 g de demi-épaule d'agneau : 810 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 64 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-174 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues