Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crustacés, crabe des neiges (crabe-araignée), à vapeur ou bouilli
Calories et valeurs nutritionnelles
araignée, reine, à vapeur ou bouilli
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 115 kcal —
- Protéines 24 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,5 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 691 mg 30%
- Cholestérol 71 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 52 µg 6%
- Vitamine C 7,2 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 10,4 µg 433%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 63 mg 15%
- Phosphore 128 mg 10%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cuivre 0,62 mg 69%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 44,4 µg 81%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 24 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 36 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 47 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 59 g | 0 g | 3,8 g |
Questions sur : Crustacés, crabe des neiges (crabe-araignée), à vapeur ou bouilli
Combien de calories dans 100 g de crustacés, crabe des neiges (crabe-araignée), à vapeur ou bouilli ?
100 g de crustacés, crabe des neiges (crabe-araignée), à vapeur ou bouilli : 115 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crustacés, crabe des neiges (crabe-araignée), à vapeur ou bouilli ?
50 g de crustacés, crabe des neiges (crabe-araignée), à vapeur ou bouilli : 58 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crustacés, crabe des neiges (crabe-araignée), à vapeur ou bouilli ?
150 g de crustacés, crabe des neiges (crabe-araignée), à vapeur ou bouilli : 173 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crustacés, crabe des neiges (crabe-araignée), à vapeur ou bouilli ?
200 g de crustacés, crabe des neiges (crabe-araignée), à vapeur ou bouilli : 230 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crustacés, crabe des neiges (crabe-araignée), à vapeur ou bouilli ?
250 g de crustacés, crabe des neiges (crabe-araignée), à vapeur ou bouilli : 288 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3173 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues