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Crumble aux fruits

Calories et valeurs nutritionnelles

commercial

219
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,4 g
Glucides36 g
Lipides8,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 219 kcal —
  • Protéines 2,4 g 5%
  • Glucides 36 g 13%
  • Lipides 8,3 g 11%
  • Acides gras saturés 4 g 20%
  • Fibres 2,3 g 8%
  • Sucres 22 g —
  • Sodium 82 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 53 µg 6%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0,7 µg 3%
  • Vitamine E 0,74 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 41 mg 3%
  • Fer 0,25 mg 1%
  • Magnésium 6 mg 1%
  • Phosphore 27 mg 2%
  • Potassium 82 mg 2%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Manganèse 0,14 mg 6%
  • Sélénium 2 µg 4%
  • Iode 4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2192,4 g36 g8,3 g
50 g50 g1101,2 g18 g4,2 g
150 g150 g3293,6 g54 g13 g
200 g200 g4384,8 g72 g17 g
250 g250 g5486 g90 g21 g

Questions sur : Crumble aux fruits

Combien de calories dans 100 g de crumble aux fruits ?

100 g de crumble aux fruits : 219 kcal, 2,4 g de protéines, 36 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de crumble aux fruits ?

50 g de crumble aux fruits : 110 kcal, 1,2 g de protéines, 18 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de crumble aux fruits ?

150 g de crumble aux fruits : 329 kcal, 3,6 g de protéines, 54 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de crumble aux fruits ?

200 g de crumble aux fruits : 438 kcal, 4,8 g de protéines, 72 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de crumble aux fruits ?

250 g de crumble aux fruits : 548 kcal, 6 g de protéines, 90 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-1020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues