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Courge butternut

Calories et valeurs nutritionnelles

bouillie dans de l'eau non salée

24
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.9 g
Glucides5.1 g
Lipides0.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 24 kcal —
  • Protéines 0.9 g 2%
  • Glucides 5.1 g 2%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Fibres 1.3 g 5%
  • Sucres 5.1 g —

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 75 µg 8%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.7 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0.5 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.16 mg 3%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Biotine (B7) 0.56 µg 2%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 21 mg 2%
  • Fer 0.13 mg 1%
  • Magnésium 6 mg 1%
  • Phosphore 19 mg 2%
  • Potassium 147 mg 3%
  • Zinc 0.09 mg 1%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.05 mg 2%
  • Iode 1.6 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g240.9 g5.1 g0.1 g
50 g50 g120.5 g2.6 g0.1 g
150 g150 g361.4 g7.7 g0.2 g
200 g200 g481.8 g10.2 g0.2 g
250 g250 g602.3 g12.8 g0.3 g

Questions sur : Courge butternut

Combien de calories dans 100 g de courge butternut ?

100 g de courge butternut : 24 kcal, 0.9 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courge butternut ?

50 g de courge butternut : 12 kcal, 0.5 g de protéines, 2.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courge butternut ?

150 g de courge butternut : 36 kcal, 1.4 g de protéines, 7.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courge butternut ?

200 g de courge butternut : 48 kcal, 1.8 g de protéines, 10.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courge butternut ?

250 g de courge butternut : 60 kcal, 2.3 g de protéines, 12.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-643 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues